50歳からのゆるっと美容

【】 寒い日が続き、体の芯から温まりたいと思っていた矢先、サロンに初めてご来店されたお客様との出会いがホットヨガを始めるきっかけになりました。 寒くて体が固まってる気がする…⛄️ そのお客様は、「今日はホットヨガに行ってきたからちょっと汗臭い...

【進んでる？効果は？3ヶ月目のマウスピース矯正レポート】 以前の記事で、マウスピース矯正を始めたことをご紹介しました。あれから3ヶ月が経ち、進捗状況や感じていることをお伝えしようと思います。 【まずはおさらい！マウスピース矯正の基本と私の進...

【寝る前に簡単にできる「リフレクソロジーとアロマオイル」】 前回の記事では、「テラヘルツシーツ」を活用して、自然の力で睡眠の質をサポートする方法についてお話ししました。テラヘルツシーツが眠りの環境を整えてくれる一方で、リフレクソロジーやア...

【50歳からの快眠サポート：テラヘルツシーツのさらなる効果を実感】 以前の記事でご紹介したテラヘルツシーツ、その後も使い続ける中で、私自身さらにその効果を実感する場面が増えています。 特に、旅行や長時間のドライブといった移動の多いシチュエー...

【50歳からの睡眠事情】 「50歳からの睡眠事情」というテーマについて考えると、年齢とともに睡眠の質や睡眠に対する悩みが増えていくことを感じる方も多いのではないでしょうか。質の良い睡眠は、心身の健康を保ち、毎日の活力を支える重要な要素です。 ...

【歯列矯正を始めようと思ったきっかけ】 実は、もともと歯並びはそこまで悪くはなかったのですが、子供の頃に生えてこなかった左上の犬歯が大人になってから急に内側に顔を出し、少しずつ歯並びが乱れてきました。 今思えば、親知らずを4本抜いたことも影...

【！】 乾燥が進む季節、頭皮のケアは十分でしょうか？ この記事では、マイクロスコープを使って乾燥の進行具合を確認し、効果的な頭皮ケアについてご紹介します。 特に頭皮は髪の毛で隠れているためにトラブルがあってもそのままにしてしまいがちです。気...

【季節の変わり目に知っておきたいスキン&ヘアケア】 夏が終わり、肌寒くなってくると、すぐに「あれ、乾燥が気になる」と感じることが多くなります。35歳を過ぎた頃から、私も同じように肌や髪が乾燥しやすくなり、それに気づくようになりました。 多...

【50代からの美容は、積み重ねの力がカギ！】 50代になると、若い頃には感じなかったお肌の悩みが出てくることがあります。私自身も、これまでとは違った変化を感じ始めました。特に気になるのは、顔の肉が落ち、影ができるようになったことです。 40代ま...

美容師という仕事柄、お客様と長時間お話しする機会が多いんです。 家族のこと、嫁姑問題、体調の話や悩み事など、いろんなお話を聞くことがよくあります。特に、主人が口数少ないこともあって、お客様はたいてい話したいことを全部お話しされて、最後はス...